ケイのＭＭＯ放浪記

先日の大雨の日にコケテわき腹を階段のところで打った。

まじ呼吸できなかった。

それからあざが出来てシップ張ってみた。
３日であざは消えたが、どうやら肋骨にヒビがいったらしい。

くしゃみや深呼吸が痛くて出来ない。

起きるのも一苦労。

全治１ヶ月らしい。

まじっすか？

く～なんてこったい。

あるサイトに整体をすると
翌日あたりにまた別のところが痛くなるとあったんだけど、

まさにその状態。

なんでも、今まで無理してたところのダメージが出始めるんだと。

身体が正常になりつつある状況だそうだ。

まあ、確かに施術してもらった当日はかなり身体が軽くなったけどね。

とはいえ、正直普通の医者よりも効き目はあるからね。

今は首の後ろの筋肉が痛くなってるし、
背中の周りも痛み出した。

どんだけダメージ残ってるのか？？

まあ、ん十年以上身体に無理させてきたからな。
とりあえず、週１で通うのもありかな？

ネットで調べたいものがあると、夜の１１時過ぎに騒ぎ出したので
パソコンを使わせたんだが・・・

ゲホゲホ咳しっぱなしでパソコン使いまくってる。

しんじられん。

咳するんなら部屋の中でもマスクしてろよな！

今の時期はインフルエンザとかで結構神経質になっているんだが、
こと自分の事については無頓着なんだよな。

外から帰って来ても、手洗い、うがいしてないし。

そのくせ俺らには外出時にマスクしろと五月蝿いのにな！

あ～迷惑じゃ！

金無いから医者とかにかかりたくないんだよね。

でも、幾ら自分が気をつけても
身内にあほうがいるとなんにもならんよな。

orz

ＧＯＯＤだね。

多分テレビとかのイメージがあるかと思うけど、
おいらが行ってきたのはそういったのとは別のカイロプラティックです。

基本は身体の間接を変な方にポキッって折るのではなく、
患部周辺に着いている筋肉をさする。
ひたすらさする。
ある程度間接を順方向に曲げて痛みとかの具合を見て
対応する筋肉をさすっていく。

でも、直接患部を如何こうって事はしなかったな。
とにかく、気持ちよくて眠くなる。

終わった頃にはかなり具合が良くなってますね。
これは驚いた。

今までの痛みが嘘のように消えていた。
まあ、普段の生活習慣が痛みの原因だから
一時的に消えただけかもしれないが、
とにかく、まじめな話、痛みが消えた。

あるのはごく普通の筋肉痛レベルの痛みですね。
腰痛特有の刺すような痛みは消えていた。

そのあと、先生からはアドバイスあったけど、
簡単なもの。

仰向けに寝て、片膝を抱えながら腰とお尻の筋肉を伸ばすだけ。

某本やネットみたいに、やたらめったらあれやれこれやれなんてアドバイスは無かったので、
すごくありがたかった。

これは良い整体院だとおもったよ。

料金も安かったしね。

腰の痛みが長引いてるので整体に行くことにした。

腰痛対策の本には載っていなかったが、
インターネットで調べたらどうやら良さそうなところがあると。

ＡＪＣＡという団体があり、そこの「安全な治療院」というのが市内にあるそうで、
電話してみた。

料金が一律3500円だそうで、1時間はかかると。

で、頼んだ。

とりあえず、11月3日の14時にしてもらうのだけど、

なんか、その日は市内で駅伝大会をやるので
車は使えそうに無い。

電車か・・・やれやれ。
でも、腰の痛みには変えられないよね。

なにより、酷いときには車の運転にも支障きたしてるからね。

さて・・・結果はどうなるかな？

痛い。

痛くて動けない。
というのが１週間前。

おかげでここ暫く出歩くこともままならんかった。

なぜ今になってかは不明。

腰痛の対処は先ず安静にすること。
次に痛みがある程度引き出したら運動をすること。

なんでも、腰痛の原因は腰の周りの筋肉が硬くなってしまったからだと。
だから運動をすることで腰の周りの血の巡りを良くしていくしかないと。

とりあえず、30分くらい歩いた。
多少楽になったね。

しかも、ある程度身体が曲げられるようにもなった。

だが、根本的な解決にはなっていない。

腰周りの筋力をつけるのと、体重を減らさないとね。

腰痛だ。

なんでかな？
背中全体が痛くて動かせない。

安静するしかないみたいだけど・・・

某サイトには骨盤をゴムバンドでぐるぐるに巻くことで
ある程度痛みを和らげることができるそうで、
やってみた。

確かに痛みが引いたけど・・・なぜ？

それでも腰を折ることは出来ないね。
痛くて痛くてどうしようもない。

医者行っても効き目ないし。
やっぱ体重減らして運動で筋力上げないとだめってか？

とりあえず、腰痛ストレッチってのも痛みが引くまで出来ない。
でないと、益々傷めるそうなので。

きついな。

夏のお祭り以降、サボってました。

なので先日６０分ほどエアロバイクを漕いだ。

足が熱くなるのを実感したが、その後も結構大変だったよ。

夜寝るときに足が火照って眠れない。
まじめな話、布団をかけてられなかった。
汗がダクダク。

結局この涼しい中布団は上半身のみかけた。

最近体力が落ちてきてるので、しばらく運動を続けてみようと思う。

インスタントを買った。
で、食ってみたけどさ。

なんつうか、期待とちがってたな。

例えるなら麺が太めで、辛めの醤油と油で絡めた焼きそば。

これはマジで、人それぞれかな？
評価は両極端に分かれると思うよ。

で、これに慣れていない俺は、腹壊した。
油がきつかったようです。

え～と、調子に乗ってこの油そば系のインスタントはあと２つ買ってある。
どうしよう？

油断してましたね。
蚊に刺されました。
足の裏。

痛いわかゆいわ、もう最悪。
歩くのもつらいぞ。

どうして奴らはそういった場所を刺すかな？

生き物にはそれぞれ役目ってのがある。
シロアリは木造の家を食うが、
もともとは森にある朽木や葉っぱを分解して土に戻すのが本来の役目。

つまりはシロアリにとって木造建築は死んだ木と同じ？？

じゃ、蚊は？
分からん。
他の鳥や虫の餌として必要？？
いや、血を吸ったやつらはことごとくベープで退治されてるから、
餌にはならんぞ。

ウィルス媒介するので奴らは少なくとも家の周りから消え去って欲しい。
いやマジで。