心と体

2017年1月 2日 (月)

年の暮れから腰痛

30日の朝に腰を痛めた。

疲れ貯まってたんだろうな。

びき!!って腰に痛みが走って、

後は背筋をすぐに伸ばせないようになった。

背を伸ばすのに結構時間がかかるようになってます。

いったん伸ばせばそこそこ動けるけど、

なんにせよ痛い。

翌日には仕事だよ。

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2012年7月15日 (日)

疲れてきたな

流石に夜遅くにネトゲしてるもんだから、

睡眠時間が少ない。

にもかかわらず、きっちり7時に起こしやがるから、

寝坊も出来ない。

睡眠時間は4,5時間だな。

なので、朝は辛いし、昼もちとだるい。

え?早く寝ろって??

ネトゲは日々のストレス解消の一環ですよ。

これしないと精神的に追い詰められた感がでてそれこそやばくなく。

近頃の体調不良は大方ストレスが原因になるようだからね。

ま、あくまで自己責任だな。

2012年1月22日 (日)

歯医者行ったけど?

奥歯がめちゃ痛いです。

歯周病が進行してたとかでぐい!!!って左下の奥歯の歯茎をめくって
親の敵みたいに歯をグリグリされました。

なので、夜の飯がマジ食えない。

ちょっと奥歯を噛むだけですっげぇ痛いです。
まいったね~。

朝にはある程度痛みがひけてるか?
困ったもんだ。

2011年12月 9日 (金)

先延ばしか

先日の歯医者は、

麻酔しなかった。

前回よりも歯周ポケットが浅くなっていたそうだ。

で、次回には麻酔を使うかもしれないとさ。

次回は来年か・・・びみょ~だな。

2011年12月 8日 (木)

今日は歯医者

今日は歯医者を予約してます。

が!

なんだかな~~。

いやね。
歯石を取るのに、どうも深いところにブツがあるということで、
麻酔するって。

怖いな~~。

麻酔って、どんなくらい麻痺したままになるんか?

診察時間が夕方に近いからな~~。
場合によっては夕飯が食えないか?

2011年12月 7日 (水)

風邪は??

熱は下がった。

つか下がりすぎ。

35.9だと??

平熱は36.5なので、あと0.6度ほど上げないと。

咳もかなり治まった。

多分医者行ってたらまだ長引いてたろうな。

悟ったな。

風邪に関しては医者に行かないで直した方が良いようだ。

2011年12月 5日 (月)

風邪引いた。

せっかくの休みなのに風邪でダウン。

ネットで調べるとどうやら医者には行かない方が良いようだ。

思い起こせば、医者行っても、大した治療はしないんだよね。

熱測って、肺の音聞いて薬渡して返すだけ。

昔は注射を打ってくれたけど、今はそんなことしない。

薬なんかも、完全な治療薬なんてのは無くて、
諸症状の緩和しかない。

悪い見方をすれば症状を抑えて悪化しにくくさせる反面、病状を長引かせるだけだ。

事実、医者行ったとしても1週間ぐらいぐずってたからな。
多分、薬に頼りすぎなんだろな。

つうことで、実験!つか、
医者に行かずに治そうかと。

現在の状態は鼻水が黄色い⇒これは風邪が治りかけらしい。
熱がある。
36.8⇒38に上がった。

なので、も少し水分取って安静に寝ることにした。
今は、ちと起きてブログの更新・・・これが終わったらさっさと寝る。

はぁ。ますますゲームが出来ない><

ま、しゃあないか。

2011年12月 4日 (日)

確率?

肉好きにはちょっと~~な話題だ。
なんでも、毎日肉を食ってると食ってない人より大腸がんになる確率が40%くらいアップするとか。

更に女性は乳がんになる確立も高くなると?

ちら~っと調べると、
結構肉食を否定する研究発表をするところが多いです。

迷惑な!

ま、完全否定では無いところが救いだけど、
1日10g以下に抑えろなんてのは無理な話だ。

10gなんて喰った気がしね~よ!

がっつり200g以上は喰いたいんだ~~。

でもね、なんだかんだで健康を害するというものを喰ってきてはいるけど、
今のところ命を脅かすような状況にはなってない。

健康を害する恐れがあるもの。

・黒焦げしたもの
・マーガリン
・食品添加物
・遺伝子組み換え食品
・中国産の怪しい食い物
・輸入物の果物
・人口甘味料

そいえば、人口甘味料は確かに具合が悪くなったな。
少し多めにとると腹が必ずクダル。
下るけどしぬこたぁなかったぞ。

癌は怖いけど、人間だれでも1日1000個ほどがん細胞が発生してるんだろ?

要はポジティブな気持ちで生活していけばよいわけで、
あれが悪いこれが悪いと何でもかんでも否定するのは精神的に悪いと思う。
なにより、他人にどうこう言うのもどうかと思うよ。

そりゃ、健康を心配しての提言とは思うけど、
結局最後の選択権は自分自身にあるのだからね。

んなこというなら、
それ以上に煙草や麻薬なんかをもっと大々的に止めるように提言しろや。

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2011年12月 3日 (土)

R-1

スパロボのユニットじゃねぇ。

ヨーグルトの菌の名称だっけか??

なんでも・・・インフルエンザの予防に役立つらしい。

最近明治が商品化したとか。

値段は・・・高いな。
これって毎日食べないといかんのだろ?

どうなんだろね?
安く売ってるビフィズス菌のヨーグルトでも代用は・・・効かんのだろうね。

とりあえずは、他のメーカーがR-1製品の商品化に成功して、
価格競争が始まることを願うよ。

そうなる前にインフルエンザにかからないことを切に願うね。

2011年11月26日 (土)

でか盛りは

そろそろ大食いは無理くさい。

最近は大盛りでも少し御腹がきつくなってきた。

歳ってこともあるが、
最近は味に飽きるのが早くなってきた。

なので、普通盛りで十分かな~と。

大盛り1つよりは小盛りを2つとかが良いのかも知れない。

デカ盛りのサイトを観るとおお~~!
行けそうな場所なら行きたいもんだけどね。

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